jak gif

[...] Ach, nie przepraszam- wszystko o czym piszę sprawdziłam na sobie A nóż to miałam nie w udzie, a w płacie czołowym mózgu. A mimo to ćwiczyłam Ja na nogach nie mam sadełka , jak naprężę mięśnie to nie jesteś w stanie mnie nawet uszczypnąć Gdybyś "nie miała sadełka" to mogłabyś spokojnie pomiędzy dwa palce złapać fałd skórny Zmieniony [...]

Buhaha Bakus, ale jak on się skumał z Tobą, pierw wrzucał a później jaki chętny do pomocy się zrobił jak go pochwaliłeś itd masakra co za gość....

Na pocieszenie Ci powiem, że jak ja się budzę rano i nic mnie nie boli, to sprawdzam czy jeszcze żyję Tak to jest, jak jest się starszym od piramid Ja sam się zastanawiam, czy nie wybrać się do ortopedy, bo kolano i staw barkowy ciągle mnie napieprzają. Nic nie robiłem przez 14 lat, to nie bolało, teraz nagle wszystko daje o sobie znać... [...]

Nie wiem jak to się stało, że nie zauważyłam Twojego dziennika?? Fajnie, że kolejny chłop w "sile wieku" porządnie trenuje i czerpie z tego satysfakcję! A nie tak jak inni, tylko "pifko", TV i kanapa! Muszę pokazać mężowi chyba! Pozdrawiam!

[...] francuskie lezac 25kg/12, 25kg/10 Sciaganie drazka wyciagu gornego 25kg/12, 25kg/9 Trening masakra. Ledwie doszedlem, bo jeszcze mialem zakwasy po sobotnim treningu nog, ale jak ruszylem, to bol minol calkiem, a determinacja, jakiej dawno nie mialem "kicked in"... Serie szly ladnie, przerwy dosc krotkie, ciezary zgodne z planem. Dieta: [...]

[...] to umiescic:http://www.youtube.com/watch?v=tKUFF0EXVxE&feature=PlayList&p=395C02F168D6AFCD&playnext=1&playnext_from=PL&index=3 Danio, trzymam tak jak opisujesz... Demolub, tym bardziej mam motywacje... Avasso, no dzisiejszy dzien byl moze nie najsilniejszy, ale intesywny... Ogolnie, dzieki wszystkim za doping, to [...]

[...] 60, 70kg/15 Trening stal pod znakiem zapytania, ale miche mialem zrobiona(i zjedzona..) i ogolnie czulem sie OK, ale po treningu jestem strasznie zmeczony. Ogolnie ciezary jak widac rekreacyjne. Przysiady odpuscilem wogole dzis. Mam nadzieje, ze to tylko jesienne przesilenie... Danio, jak widzisz. Nic nie moge teraz powiedziec, zobaczymy czy [...]

WITAM MIAŁEM DAĆ KOMENTARZ NA POCZĄTKU ALE MNIEJSZA Z TYM :) OTO PLANY I PORADNIKI ZACZERPNIETE Z ALLEGRO KTÓRE MOZNA DOSTAĆ ZA 6,99ZŁ i 9,99 ZŁ LUDZIE ZDZIERAJĄ PRAKTYCZNIE ZA NIC ALE OKEJ KARZDY OŻE JAK MOŻE MAM NADZIEJE ŻE SIĘ KOMUŚ PRZYDA POZDRAWIAM :)

ja tak samo jak MDRAGON, strasznie duzo tego jedziemy z Niemcami Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-14 21:51:54

reso jesteś nowy więc jaką laske zapodaj jak początkujący bo jak nie to wp,,,,,,

dobry art., chodziaż powiem, że placebo to też super środek, widziałem parę razy, jak chłopaki na siłowni na Meta-anabolonie od megabola robili maksy na klatę . ja to bym dał do podwieszonych sog wszedł.

[...] tutaj: kreatyna: http://www.sfd.pl/Kreatyna__wzrost_wytrzyma%C5%82osci%2Csi%C5%82y_i_masy_miesniowej-t695548.html BCAA: http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html leucyna: http://www.sfd.pl/Leucyna__stymuluje_syntez%C4%99_bia%C5%82ek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html omega 3: [...]

Adramel - podobnie zapewne można jeść 2 posiłki w ciągu dnia (rano i wieczorem) zamiast 4, 5 czy 6 jak wiele osób ma w zwyczaju, można też wbrew temu co wielu sądzi robić udaną redukcję przy wysokiej podaży węgli, a nawet można zdobywać medale w mistrzostwach świata jedząc 70g białka na dobę... Ale podstawy zasad robienia redukcji czy masy są [...]

Ooo dawno mnie nie było, a najdłużej nie zaglądałem tutaj! Artykuł jest trafny w 100%! Też pamiętam, jak zaczynałem ćwiczyć i wielkim szałem wśród znajomych był testosterol, później biosterol w dodatku. Po prostu śmieję się teraz z tego, ale też miałem ochotę to kupić (dosyć dawno). Reklama tego syfu była po prostu tak przyciągająca (jak na kogoś [...]

[...] ani nie wystepuje w K1 czy UFC ) W koncu trafilem na Wing Chun* i Escrime - i tak pozostalo do dzisiaj. Poniewaz na temat Wing Chun* i jego przydatnosci/ nie przydatnosci jako SW wylano juz tony atramentu i odbyla sie niezliczona ilosc potyczek internetowych pozwole sobie przytoczyc kilka podstawowych punktow PRZECIW tej sztuce walki, by moc [...]

[...] a może klonowanie)*. Każdy mistrz sam ma mistrza*(w każdym z nas jest mistrz)*. Dlatego musimy koniecznie zapytać, kto jest nauczycielem naszego przyszłego instruktora, jak często z nim ćwiczy i czy jest jego uczniem prywatnym*(wszyscy w stowarzyszeniu są prywatnymi uczniami mistrza z Węgier zapytajcie sie ile godzin każdy instruktor z [...]

wlasnie patrzalam ile ma tluszczu i sporo... ale podczas grilowania tluszcz sie topi to jak wliczamy to do bilansu odejmujemy cos z tluszy czy zostawiamy np cale 7g na 100g miesa ? ----- kiepska ze mnie kucharka radosuaf otwierałes tego linka ? Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-21 17:18:18

Wiem jak to jest na długich zajęciach bez przerw ten baton jest ok. Ja niestety jestem zdany na bułki z kiosku od pani Jadzi

nie ma to jak ubywające cm w pasie...nic bardziej nie mobilizuje oby tak dalej

jak są fajne tereny do biegania lasy,jeziorka to przyjemniej się biega co do batonika Triumphy są mniam